Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: вкусно и полезно (список заголовков)
21:10 

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
я фотоманьяк-кулинар
*фотки с телефона, но уж очень хочется :D

1. пончики, правда получились очень жирные

2. тушеная цветная капуста с овощами

3. курочка по-грузински

читать дальше

@темы: вкусно и полезно, фото

19:18 

рецепты имбирного чая

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Рецепт напитка из имбиря для похудения :
Берем корень имбиря (приблизительно 4-5см) и 2зубчика чеснока. Имбирь нужно очистить и нарезать тонкими дольками. Добавить к имбирю зубчики чеснока (целые). Залить содержимое в термос 2- литрами кипятка и оставить настояться в течении 1,5 часов. Затем имбирь с чесноком вынуть и пить готовый чай в теплом или горячем виде.

Небольшой кусочек очищенного имбиря натираем на терке. Полученные 2 столовые ложки тертой массы, кладем в литровую емкость. Добавляем 50 г свежего лимонного сока, мед 2-3 чайные ложки. Всю массу заливаем кипятком. Настаиваем в течение часа.

Имбирный чай с добавлением зеленого. Сначала завариваем 1 чайную ложку чистого зеленого чая (настаиваем 5 минут).Процеживаем. Берем небольшой (3-4см) кусочек корня имбиря, нарезаем небольшими кусочками, добавляем 2 стручка кардамона и щепотку корицы, гвоздику 1 палочку. Заливаем чаем в кастрюлю из нержавейки и доводим до кипения, продолжаем варить еще 20минут. После этого добавляем мед (3 чайных ложки) и пол-лимона (выжимаем из него сок и бросаем со шкуркой). Варим еще 5 минут. Настаиваться чай будет 20 минут. После чего процеживаем в удобный чайник и разливаем по чашкам. Можно пить чай как холодным, так и горячим.

Измельченный корень имбиря нужно залить 2 литрами кипятка, добавить немного меда и пол-лимона. Заваривайте чай утром и наслаждайтесь им в течение всего дня. Употребляйте его перед едой, так как этот чай притупляет чувство голода. В чае вы почувствуете три вкуса – острый, кислый и сладкий. Он взбодрит и ускорит все процессы в организме, особенно у тех людей, у кого они протекали очень медленно.

Имбирный чай от простуды и депрессии. Завариваем зеленый листовой чай без добавок. Настаиваем его в течение 5 минут. Имбирь небольшой кусочек (3-4 см) нарезаем и заливаем готовым чаем в термос. Добавляем в небольшом количестве мед и красный перец (острый) или Чили.

Имбирный напиток (зимний). Заварите несколько ломтиков корня имбиря. Добавьте в чашку веточку мяты, немного лимона по вкусу. Этот напиток не уступит утреннему кофе, скорее превзойдет его, потому что гораздо полезнее.


@темы: вкусно и полезно

15:17 

тушеные кабочки

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Я редко готовлю и если вкусно получается, хочется поделиться рецептом, так вот, сегодня получились очень вкусные кабочки, а главное быстро и без особых усилий.

Ингридиенты:
— большой лоток молодых кабочков (около 700гр)
— 2 моркови среднего размера
— большая луковица
— 2 зубчика чеснока
— зелень укропа
— растительное масло
— соль по вкусу


Процесс приготовления:
Морковь вымыть и почистить, натереть на крупной терке. Поставить разогревать сковороду и налить в нее немного растительного масла.
Затем мелко порезать лук и обажривать вместе с морковью. Пока эта смесь обжаривается, можно заняться кабочками
Кабочки вымыть и почистить, порезать маленькими кубиками (хотя кому как нравится) и добавить к моркови с луком, тушить 15-20 минут на среднем огне.
За 5 минут до готовности кладем порезанную зелень и чеснок (для большего аромата, чесного можно подавить, а не резать).

Вот и весь рецепт :cook: приятного аппетита!

@темы: вкусно и полезно

15:17 

холод, голод и покой

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Плохая привычка пить по вечерам водку, порождает хорошую привычку - пить по утрам кефир.


Таки да, панкретит обострился, но я наверное даже не огорчаюсь и на это есть свои причины:
во-1, в данном случае я виновато сама,
а, во-2, это хороший стимул правильно питаться.

Сделала себе очень вкусный зеленый салат рецепт


*строго говоря, зелень надо исключить.

Спина и шея жутко болят, что несколько огорчает, даже потянуться не могу.

@темы: вкусно и полезно

17:26 

плоды Личи

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Этот год обещает быть полным новых впечатлений, хочется себя побаловать незнакомыми фруктами и ягодами, на полке в магазине я увидела удивительно красивый и яркий фрукт, больше похожий на колючий шарик, но вкус превзошел все ожидания. Под тонкой скорлупкой находится белая мякоть с несравненным ароматом, внутри нее большая косточка, попробуйте, не пожалеете.

Очень вкусный и сочный фрукт, а главное полезный:
- содержит много никотиновой кислоты, она помогает очистить сосуды от холестерина, расширяет их, что является профилактикой атеросклероза;
- личи полезны при сахарном диабете, болезнях поджелудочной железы, гастите т.к. никотиновая кислота участвует во множестве окислительно-восстановительных реакциях;
- так же микроэлементы, такие как кальций, магний, белки, витамины группы В, что полезно для сердца.
- 100гр мякоти содержит всего 60ккал, а вкус очень сладкий и приятный.


@темы: вкусно и полезно

все изменилось

главная