20:16 

Пост, полезная информация

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Надеюсь, эти 7 недель внесут немного ясности в мою жизнь

разрешенные продукты: сырые овощи и фрукты, квашения и соления, орехи, иногда мед, хлеб

18 марта (чистый понедельник) — воздержание от пищи
вторник, четверг — горячая пища без масла (каша, вареный картофель, вареные и тушеные овощи)
понедельник, среда, пятница — хлеб, овощи, фрукты
суббота, воскресенье — пища с растительным маслом

@темы: пост 2013

URL
Комментарии
2013-03-16 в 20:53 

Поддерживаю Вас полностью, сама тоже буду соблюдать..

2013-03-16 в 21:07 

А где же белок?
Одни угли получаются, плюс голодовки по понедельниками (которые и так день тяжелый):hmm:
Эдак привес обеспечен:conf3:

2013-03-16 в 21:15 

Lyulyachok!, в пост важна умеренность в еде. Если ее соблюдать, то и превеса не будет.

2013-03-17 в 12:07 

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Leta., спасибо, посмотрю, насколько строго получится в этом году

Lyulyachok!, А где же белок? ну это же не сбалансированная диета :) а время ограничения в пище, в некоторые дни можно рыбу, плюс фасоль и бобовые никто не запрещает. голодовки по понедельниками только в чистый понедельник, голод только у манахов, остальным можно просто максимально ограничить еду. привес обеспечен не разу за все годы я не прибавила за время поста. Leta. правильно говорит, главное умеренность в еде\развлечениях и т.д.

URL
     

все изменилось

главная