завтрак: 5 кусочков брокколи, красный чай
полдник: манная каша, омлет на молоке 1 яйцо, какао 200мл, банан
обед: брокколи (итого за день 300гр), кусочек красный рыбки слабосоленой
ужин: 4 яблока, 2 красных чая
что то мое питание мне совсем не нравится, будем исправлять. на завтра приготовила себе тушеную брокколи с фасолью запеченой в томатном соусе.