завтрак: тушеная цв.капуста, чай, 2 яблока
перекус: яблоко, чай
обед: тушеная цв.капуста, яблоко
ужин: тушеная цв.капуста, перловка, чай, 2 кусочка сыра
_____________________________
1 литр чистой воды
25 минут обруч
____________________________
Приготовила куриные крылышки по-грузински и тушеную цветную капусту с помидорами и кабачками, чуть позже сделаю перловую кашу
Очень удобно во время готовки держать при себе бутылку воды, захотела попробовать еду, сделала глоточек, немножко походила и еще глоточек