итак, нужно записывать мысли, иначе тяжело
акушерство подходит к концу, классный цикл, детки хорошенькие, а круглые животики радуют глаз
скоро психиатрия, но это уже не так радует
бабуля сегодня себя не оч чувствует, слабость, мысли разбегаются, об этом думать не хочется
___________________________________________
в последнее время стала много кушать, орешки\кашка\овощи, на круг выходит довольно прилично, пора себя контролировать
утром на весах 72.2 кг, надо будет сделать замеры
помню, в те далекие времена, когда я весила уть больше 90кг, цифра 75 на весах внушала благоговейный трепет, но потом я худела\набирала и сам факт веса уже не имеет такого значения. просто число, главное, что бы хорошо сидели вещи
но нужно ставить новые цели, где-то глубоко внутри, я всегда знала, что могу весить меньше, новая цель 69кг, меньше точно не стоит, мой стабильный вес должен быть в районе 70-72кг, посмотрим, худеть не трудно, удержаться сложнее
____________________________________________
рацион питания в ближайшее время писать не буду, т.к. элементарно не до этого
эмоции перекрывают все и нужно время.
но все как всегда: минимум сладкого(только мед)\мучного(кусоек черного хлеба)\не ем после 6 (сейчас с переменным успехом)\хожу пешком
_____________________________________________
неожиданно, в последнее время тут появилось много новых людей, не стесняйтесь, задавайте интересующие вопросы
______________________________________________
знаю, что в последнее время, это звучит часто, но все-таки странно, в жизни происходит в миг событие, которое меняет твое сознание полностью, но проходит время, и вроде, все складывается так, как должно быть, удивительно