утром немножко прошлась, приятно, зима никак не отступает
все время хочется кушать, но я стараюсь, еще бы хорошо делать упражнения
завтрак: сладкий чай, гречка с грибами
перекус: 3 хлебца
обед: овощной суп, гречка с грибами, чай с медом
перекус: овощной суп, сладкий чай, яблоко
ужин: чай с медом, апельсин, сырая капуста с луком, чай с медом