не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
:right: делать ежедневно полноценную гимнастику
:right: отказ от булок\пиццы\хлеба
:right:одна горсть орехов в день
:right:больше пеших прогулок
:right: +1 стакан чистой воды

правила будут дополняться по мере поступления новых идей

@темы: правила питания

Комментарии
26.10.2011 в 19:33

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
отказ от булок\пиццы\хлеба
Черный хлеб, хлебцы... Витамин B!
26.10.2011 в 19:35

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Chernous M. D., мне лучше полностью отказаться, я стала булками просто обжираться, в смысле 2 булки за раз стало нормой =(
я думаю можно сохранить кусочек черного хлеба с утра с фасолью?
еще такой вопрос, пристрастилась к орехам, может их исключить и просто пить витамины?
26.10.2011 в 19:52

— А откуда вы знаете, что я ненормальная?
однажды этим летом, хотя бы кусочек, пусть даже с фасолью. :)

Исключая орехи не обязательно пить витамины, надо просто разнообразить свое питание в плане овощей/фруктов )

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail