Первый месяц моего похудения подошел к концу, что сказать, в принципе, я собой очень довольна.
Настрой хороший, вес уходит медленно, но верно. Даже если всю зиму буду держать 77кг, то особо не огорчусь, главное не прибавлять.
Произошли большие изменния в моем отношении к спорту, а именно к элементарной зарядке, всего 15 минут в день сделали для моей спины то, что не смогли сделать пакет обезболевающих таблеток и мазей.
Я думаю, что двигаюсь в правильном направлении, к весне хочу весить стабильные 75кг (ясен пень, м.б. я бы и хотела больше, но пока остановимся на этой цифре).

Желаю всем хорошего настроения, пусть осенняя хандра побыстрей проходит, а весы только радуют.