не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: молоко, запеканка, яблоко
перекус: яблоко, смусси, 2 пирожка, сок
обед: пельмени с майонезом (немного), мед с орешками
перекус: миндаль, чай
ужин: салат
перекус: яблоко, смусси, 2 пирожка, сок
обед: пельмени с майонезом (немного), мед с орешками
перекус: миндаль, чай
ужин: салат