не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
честно? я делаю упражнения для спины и скручивания для пресса+обруч, по весам изменений нет, но говорят со стороны я стала выглядеть более подтянуто, талия четче оформляется. мне еще нравится эффект разогрева после него, и для перестальтики полезно. но сказать что вот за три недели ушло скажем даже 4 см, я не могу. я не правильно питаюсь и при этом не поправляюсь, значит эффект есть
-
-
20.11.2011 в 20:07У меня к тебе вопрос. ТЫ видишь эффект от кручения обруча?
-
-
20.11.2011 в 20:14мне еще нравится эффект разогрева после него, и для перестальтики полезно.
но сказать что вот за три недели ушло скажем даже 4 см, я не могу. я не правильно питаюсь и при этом не поправляюсь, значит эффект есть
-
-
20.11.2011 в 20:33Если идет разогрев, значит улучшается кровообращение, чудненько)
Спасибо за ответ=)