суббота, 26 ноября 2011
13:59

изменения с сентября

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
рост 170см
вес 77.1кг -4.4кг

ОГ - 98 -3см
ОПГ - 86 без изменений
ОТ - 76 -6см
ОТниже пупка - 88 -4см
ОБ - 108 -3см
О. запястья - 16 без изменений
О. ладышки - 25 -1см
О. икры - 40 -2см
О. выше колена 47 -2см

попозже сфотографируюсь
Изменения не такие впечатляющие, идем медленно, но верно
без голодовок, "очищений" и прочего

@темы: замеры, -60

URL
Комментарии
26.11.2011 в 14:44

Sexy Back
однажды этим летом
Но ведь идем, а это главное=)
URL
26.11.2011 в 15:46

TGIL
медленно, но верно) вы молодец)
у вас очень настрой правильный. Так что сил и терпения) Все получится. :red:
URL
27.11.2011 в 19:15

однажды этим летом
не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Big Fat Girl, угу, лучше я потрачу на это год и закреплю результат, чем мучиться голодовками и прочим идиотизмом

TGIL, спасибо, так приятно, вам тоже удачи во всем :friend2:
URL
27.11.2011 в 19:22

Sexy Back
однажды этим летом
Изменение пищевого поведения и как следствие снижение веса должно проходить в комфортных для каждого человека условиях. Стрессов и так хватает.
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии
Получать уведомления о новых комментариях на E-mail