не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтарк: каша, орехи, чай с клубникой
перекус: яблоко, чай
обед: пюре, рыба, орехи, чай
ужин: орехи, апельсиновый сок, яблоко

для тела: суставная гимнастика 15 минут

@темы: еда