не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
затрак: рис, чай, 1,5 ложки меда я не хочу овощи, я хочу рис 
перекус: банан
обед: киноа с томатным соком, чай с медом
ужин: тушеные овощи, чай с медом
____________________________
молодец, всего олна порция риса, это успех
+0,6 чистой воды
чувствую, вода сильно задерживается


перекус: банан
обед: киноа с томатным соком, чай с медом
ужин: тушеные овощи, чай с медом
____________________________
молодец, всего олна порция риса, это успех
+0,6 чистой воды
чувствую, вода сильно задерживается
