Утром взвесилась 81.9. Томатный сок сделал свое дело, вода немножко ушла.

Т.к. ближайшие дни пройдут сидя, план такой:
-30 приседаний в конце каждго часа+разминка
-4 кружки воды в течении дня


Настрой хороший, естественно, хочется что бы все ушло за неделю, но так не бывает. То, что нажирается месяцами, не уйдет за 3 недели, это тоже надо понимать.


Как похудеть на 10кг за 7 дней\избавиться от растяжек за один сеанс\преодолеть тягу к пирожным за один день - все это и многое другое читайте в моем блоге "Никак бл*ть"