День прошел в сонно-лениво-подготовочном настроении. после утренних упражнений, ноги довольно ощутимо болят.
Поела холодных крабовых палочек, как итог, болит желудок, умница

подготовка к экзамену, так скажем, наверное не задалась, нужно было бы больше стараться.
звучит так, как буд-то я уже оправдываюсь за провал, это плохо


В плане похудения: а) рацион: 2 яблока, гречка с молоком, 3 картофелины, макароны с сыром, чай с молоком, томатный сок, крабовое мясо
б) упражнения: 8 минут видео


Понедельник, день тяжелый, как у вас дела?