Как же приятно делать упражнения, для меня, выполнять их каждый день, это просто прорыв
Не то что бы сесть на шпагат было идеей фикс, но скажем так, это стало бы нехилым бонусом всех тренировок

Что бы я хотела получить от себя в итоге:
- гибкость, особенно в верхней части тела, для меня это особо важно;
-стабильное пищевое поведение;
-подтянутые руки;
-ухоженное тело, хорошую кожу;
-идеальную цифру - 70кг;
-довести время тренировки до 45 минут;



Нарушалка: 3 вареные картофелины с солено-копченой рыбкой

Настроение не очень, т.к. впереди очень сложный экзамен, сегодня мало учила, посомтрим, что будет завтра