не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: фруктовое желе, макароны с сыром, чай с медом
перекус: еще макароны
обед: цезарь, чай с сахаром
ужин: крем-суп из грибов с гренками, чай с сахаром, яблоко, чай с медом

сделала упражнения на раскрытие тазобедренных суставов, такое ощущение, что ноги сейчас просто отшнуруются :lol:
попробовала занмиаться в гетрах и теплом поясе+пленка+сыворотка, ощущения приятные