78.0
вроде не нарушала, и такая подстава, такими темпами цели этой недели я не достигну
завтрак: овсяный Велле, 4 ложки гречки с молоком, чай, яблоко
перекус: 4 кусочка нарезки (очень соленая), горсть орешков, яблоко
обед: молоко с медом, овсяный Велле
ужин: молоко, макароны с сыром, 5 пельмешек
Ну что сказать, я расстроилась, обожралась, умница
Сегодня после 18.00 только чай и вода
-
-
01.02.2013 в 12:33Я, когда только определила нормальные весы и завела пищевой дневник, заметила интересную вещь. В первую неделю после КД вес падает, допустим до 63 (фанфары и радостные вопли), на след. неделе вес примерно такой же, потом плюс кг, потом начинается пмс и наводнение - где-то 65 кг, ну и к наступлению КД вес может быть 66-67 (в зависимости от пмсного зажора, в эти 2-3 дня я однозначно превращаюсь в бездонного грызуна, и хоть жрать стараюсь что-то некалорийное, вроде яблок, сожрав полкило яблок, на полкило потяжелеешь по законам физики)))) А после КД все сначала. Так что не паникуй!
Еще возникает вопрос. Со всеми этими причудами женского организма, сколько ж я вообще вешу, блин ))))) 63 греет душу, 67 наводит на мысли о веревке с мылом )))))))) Почему я не мужик!
-
-
01.02.2013 в 17:59Не расстраивайся спасибо