Целью этой недели было сбросить вес до 77,5 и менее, цель не достигнута
вес утром 78.1 (+100гр)

Не то что бы я расстреона или особо удивлена, но, конечно, всегда ожидаешь от себя лучших результатов

из графика я пока не выбиваюсь, но цель остается прежней - 77,5 и менее

всю неделю буду заниматься по одному видео youtu.be/KvGhIgmi_v4

из очевидных минусов: питание, всякие пельмешки и макароны с икоркой
из плюсов: в макдоналдсе только салат и чай