не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
78.5
мое тело не справилось с 3 литрами воды, ок, буду знать
завтрак: 2 хлебца, 200гр 9%творога, чай, валио маленький
перекус: 5 хлебцев (150ккал)
обед: гречка с грибами, яблоко, банан
получилось 1232ккал за день

завтрак: 2 хлебца, 200гр 9%творога, чай, валио маленький
перекус: 5 хлебцев (150ккал)
обед: гречка с грибами, яблоко, банан
получилось 1232ккал за день
стесняюсь спросить, но как ты это поняла?))
ну и привес 300гр
вроде не обжираюсь, а вес не уходит, прям огорчаюсь