воскресенье, 04 марта 2012
15:39

итоги 1 постной недели

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
понедельник прошел по строгим правилам, только вода, правда именно в этот день я заболела и большую часть времени провела лежа
все же делаю себе послабления, исключила из рациона все животные продукты, но кушаю еду с маслом и горячую каждый день
в целом, все прошло хорошо, не смотря на болезнь и плохое самочувствие я соблюла режим питания и в какие то дни даже пыталась делать упражнения
поведение оставляет желать лучшего, но я честно стараюсь
интернета и тв слишком много, слаба
есть и положительные моменты, например, вкус овощей, не думала, что он может быть таким приятным, а обычное растительное масло делает еду такой вкусной
пью много кампота, что тоже радует
резюме этой недели прозвучало бы так: цени малое, те мелочи, которые обычно не замечаешь и будь благодарен, за все.


@темы: пост

URL
12:29

таки да

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.


@темы: мотивашка

URL
11:44

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: свекла вареная, соевое молоко с медом
перекус: апельсин, мандарин, компот, свекла
обед: соевое молоко, мед, 1\2 болгарского перца, тушеная фасоль
перекус: фасоль, яблоко
ужин: 2 огурчика

__________________________________
болезнь кажется отступает :tease2:

@темы: еда

URL
суббота, 03 марта 2012
19:20

Alessandro

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Долгая эпопея восстановления ногтей после наращивания похоже закончена
ногти стали крепкими и отрастают на хорошую длину, все как раньше
вспомнила о давнем приобретении, укрепляющем лаке от Alessandro "Nail calcium hardener"
не знаю на счет твердости, но покрытие стойкое, не царапается, блестит, придает ногтям здоровый вид
цена около 400 рублей


@темы: для тела

URL
12:02

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: суп, фасоль, компот
перекус: ягоды из компота, компот
обед: суп, компот, 2 яблока
ужин: фасоль тушеная, болгарский перец, компот с постным печеньем

______________________________
чувствую себя не очень, слабость, буду отлеживаться

@темы: еда

URL
пятница, 02 марта 2012
17:22

весеннее обострение

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
вот люди говорят, мне нужна мотивация и тогда все будет ок
не будет, никогда не будет, все, что нам нужно, уже есть в нас
ставьте реальные цели, если вам слегка за -цать и вы не можете стоя дотронуться до кончиков пальцев ног не согнувшись при этом в три погибели, никакой стейчинг не сделает из вас Волочкову, не согласны со мной? докажите своим примером обратное, возьму свои слова обратно.
так легко свалить все на усталость\занятость\плохое самочувствие, а что, у других вечная радуга и позитив?
правда жизни? все стоящее, дается тяжело, реши для себя, что тебе нужно и действуй
сколько можно сопли распускать, нет, ну правда, ноем, ноем и ноем
хватит, некому не интересно
время идет, ложные цели и неоправданные ожидания приводят к очередным разочарованиям, зажорам и далее по списку
это то, на что вы тратите большую часть своей жизни? мне вас жаль.
соберись, легко все равно не будет, сделай сегодня хоть что-нибудь
улыбнись, отложи третье пирожное, протри пыль на полках
снижение веса - не самоцель, еда - не смысл жизни, читай книги, развивайся и всем будет плевать, сколько ты весишь



@темы: графомания

URL
06:46

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: чай с медом лимоном и 1 постным печеньем, тушеная в томате фасоль
перекус: тушеная фасоль
обед: суп, тушеная в томате фасоль, чай с медом и лимоном
перекус: горсть орехов, мандарин, кампотужин: горсть орехов, апельсин, фасоль

@темы: еда

URL
четверг, 01 марта 2012
19:27

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
фарингит привязался
голос периодически теряется, знобит

URL
15:57

первый день весны

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: поджареная вареная картошка с луком, чай с медом
перекус: цв.капста с зеленой фасолью
обед: суп овощной, компот с постным печеньем
перекус: 2 мандарина, апельсин, чай с медом
ужин: томатный сок, тушеная стручковая фасоль с луком и помидоркой

_________________________________________
сегодня хорошее настроение, весна началась


@темы: еда

URL
среда, 29 февраля 2012
06:46

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: чечевичный суп, компот
перекус: чай, яблоко
обед: суп, тушеная капуста, компот
перекус: ягоды из кампота
ужин: картошка с луком, ягоды из компота

____________________________________
сегодня как то переела, чувствую тяжесть в животе
на завтра с собой отварила цв. капусту с зеленой фасолью

____________________________________
25 минут обруч

@темы: еда

URL
вторник, 28 февраля 2012
19:56

очень вкусный компот

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Ингредиенты:
1 стакан изюма
2 яблока
2 литра воды

Процесс:
Изюм промыть и высыпать в кастрюльку с водой, варить около 30 минут и добавить порезанные дольками яблоки, варить еще 20 минут.

Получается вкусно и без сахара


@темы: вусно и плезно

URL
06:47

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: 2 картофелины, соевое молоко
перекус: яблоко, чай
обед: салат, половник супа, пара ложек тушеной капусты
перекус: 2 чая с медом


__________________________
сегодня хоть силы есть, заболе бок, поэтому немножко подкорректирую питание, хотя готовила сегодня без масла
сделала чечевичную густую похлебку и тушеную капусту с помидором, получилось вкусно

__________________________
самое сложное, это держать язык за зубами, все время хочется что-нибудь сказануть этакое, но стараюсь сдерживаться
интернет сведен к минимуму, правда тв много, но пока никак, постепенно буду уменьшать

@темы: еда

URL
понедельник, 27 февраля 2012
06:45

чистый понедельник

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
полное воздержание от пищи

целый день чувствую себя немного вялой, с 12 до 6 вечера просто дремала

_________________________________
литр воды с копейками

@темы: еда

URL
воскресенье, 26 февраля 2012
17:29

Constantine

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Демоны обитают в Аду? Скажите это им.

Давно я не была под таким сильным впечатлением от просмотра фильма, особенно актуально это — перед началом поста
смотрела вчера, смотрю сегодня и мысли эти не отпускают


URL
14:31

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: 2 ломтика черного хлеба, творог, чай
перекус: яблоко, молочная каша
обед: 2 блинчика (давно не получались такие тонкие :cook: )
ужин: перловка с овощным салатом, чай

@темы: еда

URL
суббота, 25 февраля 2012
10:13

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: каша молочная, чай
обед: 2 ломтика черного хлеба, творог фасоль, чай
ужин: фасоль, чай


__________________________________
уборка участка от снега

@темы: еда

URL
пятница, 24 февраля 2012
15:50

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Если вы считаете, что ваша жизнь несправедлива, то оглянитесь вокруг, вдохните чудесный воздух, который вас окружает, и поймите, что ДА


URL
10:52

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: каша молочная, яблоко (буду скучать по молоку, очень)
перекус: яблоко
обед: чай, овощной салат со сметаной
перекус: яблоко
ужин: тушеная цв.капуста, салат
___________________________________
не хотела сегодня выходить из дома, мокрый снег и все такое, но сидеть дома 2 дня подряд тоже не айс, итого 6696 шагов
1 литр чистой воды главное далеко не уходить :lol:
20 минут обруч

@темы: еда

URL
четверг, 23 февраля 2012
12:26

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: тушеная цв.капуста, чай, 2 яблока
перекус: яблоко, чай
обед: тушеная цв.капуста, яблоко
ужин: тушеная цв.капуста, перловка, чай, 2 кусочка сыра
_____________________________
1 литр чистой воды
25 минут обруч
____________________________
Приготовила куриные крылышки по-грузински и тушеную цветную капусту с помидорами и кабачками, чуть позже сделаю перловую кашу
Очень удобно во время готовки держать при себе бутылку воды, захотела попробовать еду, сделала глоточек, немножко походила и еще глоточек

@темы: еда

URL
среда, 22 февраля 2012
22:19

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
у меня такое ощущение, что я бегло понимаю простые английские тексты, восторг


@настроение: радости полные штаны

URL