вторник, 17 января 2012
09:37

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
76.3

завтрак: чай, кабачки, курочка
перекус: чай, яблоко, мандарин, орехи
обед: макароны по-флотски (получилось не очень, расстроилась :(), чай
ужин: жутко тошнит чай, чай со сливками

@темы: еда

URL
понедельник, 16 января 2012
23:32

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
пора спать

устала, спина болит, учить дофига и больше

URL
09:26

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: чай, манадарин, 2 котлеты, орехи, сок
перекус: 2 котлеты, 2 мандарина, чай
обед: кабачки с курицей, орехи
ужин: орехи, 2 манадрина, яблоко

для тела: 20 минутная гимнастика

@темы: еда

URL
воскресенье, 15 января 2012
21:45

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Устала, нечего не хочется, уже 2 дня из дома не выходила :nerve:
Подготовка к экзамену выжимает все соки, учить и разбирать еще так много, а времени до среды.
Знаю, что все будет хорошо, но мозг уже болит :mosk:
Раздражаю сама себя, как кольчатый червь, хочется только есть и спать.

Планы на завтра:
:candy: подъем в 8:00
:candy: суставная гимнастика
:candy: прогулка
:candy: покупка новой батарейки и взвешивание 76.6
:candy: маска для тела
:candy: приготовить покушать потушила кабачки и сделала курочку в сливочном соусе
:candy: сидеть и учить :alles: а выбор есть? :crznope:



@настроение: :kaktus:

URL
12:11

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтарк: каша, орехи, чай с клубникой
перекус: яблоко, чай
обед: пюре, рыба, орехи, чай
ужин: орехи, апельсиновый сок, яблоко

для тела: суставная гимнастика 15 минут

@темы: еда

URL
суббота, 14 января 2012
14:47

House M.D.

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Я очень долгое время не хотела смотреть это сериал, во-1, не люблю массовую истерию, а, во-2, в жизни такого не бывает.
Благодаря этому сериалу люди думают, что "настоящий врач" как Шерлок Холмс, может раскрыть дело не выходя из кабинета. Люди стали думать, что лабораторая работает 24 в сутки без перерывов на обед и праздники, анализы готовятся 5 минут, а диагностические ошибки это удел сирых и убогих. Пациентам в реальной жизни редко дают пробное лечение, потому что это опасно, а лазить по чужим домам противозаконно. Даже у меня появилось такое ощущение, что без КТ и МРТ жить просто нельзя, а развернутую биохимию на всю таблицу Менделеева делают за теже 5 минут.
Я могу еще долго продолжать, но все же, сериал мне очень понравился, встречаются интересные болезни и ход мыслей.
Нашим старым настоящим профессорам, которые ходят в тех же потертых ботинках, что и 40 лет назад, не нужно целое диагностическое отделение и "команда", что бы поставить правильный диагноз, ну это так, к слову.
Вообще я хотела сказать не об этом просто наболело, а о докторе Чейзе, такой хорошенький, жаль, что в большинстве случаев, наши ординаторы, да и врачи после суток и дежурств больше похожи не на журнальных красавчиков, а на зомби, с единственной мыслью - спать.

Милый доктор Чейз


читать дальше

Красотка тринадцатая


читать дальше

шикарен как ни крути


@темы: мотивашка

URL
14:08

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: з бутерброда, чай
обед: бутерброд, чай, творог
перекус: 2 яблока, огурец, орехи
ужин: йогурт, овощи с мясом, чай

@темы: еда

URL
пятница, 13 января 2012
22:14

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Очень хочется приготовить приготовить что-нибудь вкусное, для своих близких
Оказывается, это так интересно, искать всякие рецепты :cook:
До следующего экзамена всего несколько дней, надо подготовиться, будет сложно, немножко отдохну у плиты
посмотрим, что получится :)

а у вас есть любимые рецепты вкусных и полезных блюд?


URL
08:14

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
завтрак: тушеные кабачки, чай, ложка салата, ложка картошки с грибами, 2 печеньки
обед: чай, пирог, запеканка картофельная, салат
ужин: запеканка (всего 250гр), салат

@темы: еда

URL
четверг, 12 января 2012
21:22

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.

@темы: тесты

URL
15:17

тушеные кабочки

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Я редко готовлю и если вкусно получается, хочется поделиться рецептом, так вот, сегодня получились очень вкусные кабочки, а главное быстро и без особых усилий.

Ингридиенты:
— большой лоток молодых кабочков (около 700гр)
— 2 моркови среднего размера
— большая луковица
— 2 зубчика чеснока
— зелень укропа
— растительное масло
— соль по вкусу


Процесс приготовления:
Морковь вымыть и почистить, натереть на крупной терке. Поставить разогревать сковороду и налить в нее немного растительного масла.
Затем мелко порезать лук и обажривать вместе с морковью. Пока эта смесь обжаривается, можно заняться кабочками
Кабочки вымыть и почистить, порезать маленькими кубиками (хотя кому как нравится) и добавить к моркови с луком, тушить 15-20 минут на среднем огне.
За 5 минут до готовности кладем порезанную зелень и чеснок (для большего аромата, чесного можно подавить, а не резать).

Вот и весь рецепт :cook: приятного аппетита!

@темы: вкусно и полезно

URL
10:29

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
76.4

завтрак: чай, 2 яйца, сыр
перекус: 5 пельмешек (зря конечно), яблоко
обед: тушеные кабачки, салат
перекус: 2 яйца, чай яблоко
ужин: салат, тушеные кабачки, оладушек из брокколи
актимелька, молоко с медом

@темы: еда

URL
среда, 11 января 2012
21:20

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Вам выпало
8
8. От болезни на здоровье, от печали на радость обратит тебя Господь Бог твой; обратит тебя на дела добрые,
Пойти узнать свое предсказание на 2012 год на Сияющем круге Соломона: uborshizzza.livejournal.com/1763195.html

@темы: тесты

URL
16:51

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Bottega Verde Грязь сверхбыстрого действия из Мертвого моря 400мл


Действие: Грязь Мертвого моря является одним из самых действенных лечебных продуктов, которые создала природа. Специалисты Bottega Verde используют уникальный натуральный материал для создания потрясающих косметических средств, которые тонизируют, смягчают, питают и увлажняют кожу, удаляя излишнюю жидкость. Помимо морской соли и минералов, средство от Боттега Верде содержит комплекс натуральных экстрактов, которые придают коже сияние и шелковистость.

Состав: Экстракты розмарина, лимона, корицы, чабреца, камфары, морская грязь, соль, минералы.


Способ применения: Нанесите средство от Боттега Верде на проблемные участки кожи, оберните пленкой и подержите 15-20 минут. Смойте теплой водой без мыла.

На деле: грязь имеет довольно сильный запах, но не раздражающий. После нанесения быстро сохнет на коже и начинает стягивать, поэтому я под нее наношу сыворотки, что бы так быстро не подсыхала и держу окло 10-15 минут. Пробовала наносить под пленку, там она не сохнет и создается парниковый эффект, но на мой взгляд, результат не отличается от нанесения без пленки, поэтому я продела курс грязью в виде масок на проблемные зоны.

*в принципе сложно оценить действие конкретного средства, т.к. я пользуюсь одновременно несколькими.

плюсы:
— улучшилось качество кожи, бархатная и гладкая;
— уходит пастозность тканей (лимфодренажный эффект) в течении курса;
— большого объема банки хватает на большое число процедур;
— плотная консистенция, не растекается;
— питает, если еще нанести сразу после процедуры крем, кожа увлажненная и ухоженная;
— после, когда дотрагиваешь до кожи, очень приятно легко холодит, ощущение свежести;

минусы:
— это грязь и она пачкает все вокруг;
— людям чувствительным к запахам может не подойти;
я больше минусов не заметила.

В целом, мне это маска очень понравилась, наносишь на 10 минут, смываешь и кожа улучшается на глазах.
Так же пользуюсь грязевой маской этой же фирмы для лица, немножко подсушивает, но хорошо убирает лишний жир, очищает.

@темы: для тела

URL
14:36

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
77.2

завтрак: каша, сыр, банан
перекус: 2 яйца, чай
обед: 2 яйца, сыр
ужин: каша, банан

для тела: суставная гинастика, маска на животик

* в течении дня я пью чай\воду, но не всегда записываю.

@темы: еда, упражнения

URL
вторник, 10 января 2012
21:22

коротко о себе

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
занимаюсь спортом:

сижу на диете:

сейчас думаю:


URL
15:17

холод, голод и покой

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Плохая привычка пить по вечерам водку, порождает хорошую привычку - пить по утрам кефир.


Таки да, панкретит обострился, но я наверное даже не огорчаюсь и на это есть свои причины:
во-1, в данном случае я виновато сама,
а, во-2, это хороший стимул правильно питаться.

Сделала себе очень вкусный зеленый салат рецепт


*строго говоря, зелень надо исключить.

Спина и шея жутко болят, что несколько огорчает, даже потянуться не могу.

@темы: вкусно и полезно

URL
14:44

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
77.3 вода держится, не пойму почему

завтрак: 2 кусочка хлеба, 2 сосиски, чай
обед: салат, 3 яйца, 2 яблока, кукурузка
ужин: каша, сыр, пюре, личи

@темы: еда

URL
понедельник, 09 января 2012
17:26

плоды Личи

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Этот год обещает быть полным новых впечатлений, хочется себя побаловать незнакомыми фруктами и ягодами, на полке в магазине я увидела удивительно красивый и яркий фрукт, больше похожий на колючий шарик, но вкус превзошел все ожидания. Под тонкой скорлупкой находится белая мякоть с несравненным ароматом, внутри нее большая косточка, попробуйте, не пожалеете.

Очень вкусный и сочный фрукт, а главное полезный:
- содержит много никотиновой кислоты, она помогает очистить сосуды от холестерина, расширяет их, что является профилактикой атеросклероза;
- личи полезны при сахарном диабете, болезнях поджелудочной железы, гастите т.к. никотиновая кислота участвует во множестве окислительно-восстановительных реакциях;
- так же микроэлементы, такие как кальций, магний, белки, витамины группы В, что полезно для сердца.
- 100гр мякоти содержит всего 60ккал, а вкус очень сладкий и приятный.



@темы: вкусно и полезно

URL
13:33 

Доступ к записи ограничен

не у всех людей есть комплексы. некоторые на самом деле тупые и страшные.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL